16.11.15

Home workout


Näin syksyn hämärinä iltoina on ainakin mulla vaikeuksia lähteä tarpomaan julkisilla kohti salia. Pelkkä bussipysäkille lähteminen tuntuu jo liian uuvuttavalta. Eikä kyllä lenkkipolutkaan hirveesti houkuttele tälläsillä kylmillä ja sateisillä säillä. Parhaaksi vaihtoehdoksi tälläisinä ''ei jaksa'' -päivinä oon löytänyt kotitreenit.
heikkibb
Oon aikasemmin treenaillut kotona ainoastaan satunnaisesti. Nyt tänä syksynä kotona treenaamista on tullu harrasteltua useempana kertana viikossa. Siinä säästää huomattavasti aikaa ja vaivaa, kun ei tarvitse liikkua sohvalta paria metriä pidemmälle. Musta on tosi kiva laittaa koneelta musiikkia tai katsoa vaikka jotain tv-sarjaa samalla, kun teen esimerkiksi vatsoja tai venyttelen.
justme
janinaheik222
 Teen kotona paljon erilaisia vatsalihasliikkeitä (erityisesti lankkua). Treenailen yleensä oman kehon painoa hyödyntäen, mutta omistan kyllä myös kahden ja viiden kilon käsipainot, joita pystyy käyttämään oikeestaan ihan kaikessa. Lisäksi multa löytyy myös tarrapainot, joiden avulla pystyy treenaamaan esimerkiksi jalkoja ja pakaroita tosi hyvin. Nyt lähiaikoina oon pyrkiny myös venyttelemään useemmin, mikä on itseasiassa aikas kivaa, kun samalla voi katsella telkkarista jotain ohjelmaa!
 Viime viikolla löysin XXL:stä joogamaton halvalla, mikä on helpottanut ja ehdottomasti myös innottanut mua treenaamaan kotona. Heittää vaan tän maton ja parit painot lattialle - tadaa ilmanen sali on saapunut omaan kotiin! Ja mikä parasta, tässä säästää paljon aikaa ja vieläpä rahaakin!
IMG_1195
Huomasin tässä yks päivä myös, että onpas tainnut hurahtaa pieni tovi siitä, kun viimeks ostin uusia urheiluvaatteita! Oon käyttänyt samoja vanhoja tässä nyt jo ihan kyllästymispisteeseen saakka. Kuka on mun kanssa samaa mieltä siitä, että uusissa vaatteissa treenaaminen on parasta? Ainakin mua uudet treenivaatteet ja -välineet motivoivat!

Mun mielestä urheillessa vaatteiden pitää olla hyvin istuvat ja ehdottomasti myös kivan näköiset! Tykkään itse vähän hillitymmistä väreistä kirkkaiden neonvärien sijaan. Törmäsin Espritin nettisivuilla näihin ihaniin urheilutrikoisiin* - ja tykästyin heti! Tykkään tosi paljon tästä tummansinisestä väristä, joihin tuo pientä säväystä nää sivuilla olevat raidat. Meni kyllä heittämällä mun lemppariurheilupökien ykkössijalle!  Ja mikä kivointa - en usko, että näitä oo ihan jokaisella vastaantulijalla!
justmejaninaq
 Mitä te tykkäätte näistä mun uusista housuista?  Ja treenailetteko te yleensäkin paljon kotosalla? :)

-Janina

14.11.15

My favorite hair products


Ihan tähän alkuun haluan sanoa, etten oo koskaan ollut mikään hirveen ahkera hiustenhoitaja. Mun hiukset on aikasemmin ollut tosi luonnonkiharat ja suoristin ne ihan jokaikinen aamu ennen kun pystyin lähtemään yhtään minnekään (haha, se oli tuskasta aikaa se :D). Mun hiuksethan ei ihan hirveesti tykännyt tälläsestä jokapäiväsestä suoristelusta, ja niinhän ne siinä vähän kuivahtikin. Nyt onneksi mun hiukset on vuosien varrella suoristunut tosi paljon, eikä niitä tarvitse suoristella enää niin paljon. Itseasiassa muutenkin tykkään pitää niitä nykyään vähän laineilla ja suoristan ainoastaan ''pahimmat'' kohdat. 

En oo mikään hiustuotteiden suurkuluttaja, mutta kuitenkin mulle on muotoutunut tällänen lempparinelikko vuosien varrelta. Kolme niistä on hiuksiin jätettäviä, hoitavia ja kosteuttavia tuotteita ja neljäntenä löytyykin mun monen vuoden takainen luottohiuslakka. Kaikki nää tuotteet on mun mielestä ihan superhyviä ja vieläpä ihanan tuoksusia! Halusinkin tehä pienet esittelyt näistä ja laitoin myös netistä löytyneet hinnat jokaiseen kohtaan, jos joku on niistä kiinnostunut :)
jh
Schwarzkopf Professional - BC Oil Miracle -öljyhoito (100ml)
Kuvan vasemmasta laidasta löytyy tämä hyväntuoksunen hoitava öljy. Tää tuote on mulle melko uusi tuttavuus ja oon kokeillut tätä nyt muutaman kerran. Jokaisen kerran jälkeen on tullu ihanan sileät ja huomattavasti paremman tuntuiset hiukset. Tämmönen pikkunen pullo kestää tosi kauan, sillä yhdellä kerralla laitetaan ihan vain pari tippaa. Tän pullon hinta on suurinpiirtein siinä 20 euron nurkilla.

Paul Mitchel - Super Skinny Serum (250ml)
Tätä oikeessa laidassa makoilevaa superhyvää seerumia oon käyttänyt jo monta vuotta. Ihan älyttömän hyvä tuote! Suihkun jälkeen tätä levitetään pyyhekuiviin hiuksiin ihan pieni määrä. Pari vuotta sitten tää oli useesti meikäläisen pelastus, kun mun hiukset oli kiharimmillaan ja aamusin peilistä tuijotti mua pörröpäinen röllityttö. Tää poistaa siis pörrösyyden tosi hyvin ja tekee kiharoista kiiltävämmät, sekä hidastaa hiusten kuivumista. Ihan huippu! Ja ahh, pakko mainita myös, että tää tuoksu on jotain niin taivaallista <3 Hintaa tällä on mun muistaakseni n. 40euroa. Mahollista on ostaa myös 150ml kokoisena, jolloin hintaa on tietysti vähemmän. Todellakin hintansa väärti :)
sd
Argan Care Miracle Mist Glimmer Shine Spray -kiiltosuihke (150ml)
Kuvasta tokana vasemmalta löytyy ihana Shine Spray -kiiltosuihke, mikä sisältää luonnon puhdasta Argan-öljyä. Se kosteuttaa ja korjaa jo vaurioituneita hiuksia. Ite suihkutan tätä ensin käteen ja sitten vasta hieron hiuksiin (enimmäkseen latvoihin) välttyäkseni siltä, että hiuksista tulee rasvaisen näköiset. Oon ollut tosi tyytyväinen tähän ja tässäkin on ihana vaniljainen tuoksu! Hinta on n. 30euroa.

Bed Head Tigi Masterpiece Massive Shine -hiuslakka (340ml)
Ehdottomasti paras hiuslakka, mitä oon ikinä käyttänyt! Jo pieni määrä riittää hyvin pitämään hiukset ojennuksessa, sillä tää lakka on todella jämäkkää. Aikasemmin näitä lakkoja sai vaan kampaamoliikkeistä, mutta nykyään niitä saa jo ihan normaaleista hyvin varustelluista ruokakaupoistakin. Oon useesti pongaillut tätä alennuksessa monesta paikasta, jolloin se kantsii ehdottomasti napsasta mukaan! Normaali hinta on suurinpiirtein 20 euron kieppeillä.
qq
fff
Mitäs tykkäsitte tämmösestä postauksesta? Olisko teillä kenties kiinnostusta tälläsille kauneus/hius -postauksille jatkossakin?  Ja löytyykös kellään samoja lemppareita kuin multa? :)

-Janina

10.11.15

Positive quotes


Mun päivä kaipasi tänään vähän tsemppiä ja positiivisuutta, jonka takia keräsinkin muutaman piristävän quoten pinterestistä ! Halusin ehdottomasti tulla jakamaan ne myös teille :)

Ihanaa tiistaita ja muistakaa nauttia ja elää hetkessä 
1
Jfr
-Janina